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长期吃不上绿叶菜应补允何种维生素？

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长期吃不上绿叶菜应补允何种维生素？游戏画面

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长期吃不上绿叶菜会导致缺乏维生素K和维生素C。维生素K主要存在于绿叶菜中，可以促进凝血和骨骼健康。缺乏维生素K可能会导致易出血和骨质疏松症。维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于提高免疫力和维持皮肤健康。缺乏维生素C可能会导致免疫系统受损和坏死组织形成。在无法摄入足够的绿叶菜时，可以通过其他食物或食物补充剂来补充这两种维生素。

记者沙晓峰摄 11月24日晚，海南省第七届少数民族传统体育运动会开幕式在三亚举行。，紧抓当前国家对市政基础设施项目投资支持的利好政策机遇，指导各地科学精准谋划管网项目，加快项目手续办理，合理安排工期计划，积极推进项目见效落地。

鲁网11月23日讯90后F先生从事农业瓜果生意，因平时经常有朋友聊到保险，逐渐形成了较高的保险意识。，本文转自：毕节日报毕节市农业农村局开展秋冬种作物病虫害防控及农药减量化指导本报讯近日，毕节市农业农村局组织市、县、乡三级植保技术人员，先后到七星关区田坎乡、普宜镇，金沙县清池镇、岩孔镇，织金县自强乡、以那镇等乡（镇、街道）开展农药减量化和秋冬种作物病虫害防控指导工作。

成龙的形象和动作风格并不符合当时香港电影主流的风月片类型，成为了他一系列挫折的原因之一。，这是一场灾难，一次巨大的错误。

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发布时间

2019-05-23

更新时间

2025-05-23

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互联网

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